Náttúrulegt spirulina dufter frá einföldum blá-grænþörungum, sem sker sig úr fyrir þéttan næringarfræðilegan eiginleika og vaxandi fjölda vísindalegra sönnunargagna. En er spirulina sannarlega gegn-öldrun? Svarið er ekki einfalt já eða nei, heldur blæbrigðarík könnun á því hvernig öflug lífefnafræðileg samsetning þess vinnur beinlínis gegn grundvallaraðferðum öldrunar á frumustigi.
ErSpirulinaAnti-öldrun?
Spirulina (Arthrospira platensis) er bláberjabaktería sem hefur verið neytt um aldir af ýmsum menningum. Endurvakning þess sem nútíma „ofurfæða“ er studd af ótrúlegri næringarþéttleika hennar. Það er um það bil 60-70% fullbúið prótein miðað við þurrþyngd, sem inniheldur allar nauðsynlegar amínósýrur. Náttúrulegt spirulina duft er ríkt af B-vítamínum (þar á meðal aðgengilegu B12), E-vítamíni og steinefnum eins og járni, magnesíum og kalíum. Hins vegar liggur raunverulegur kraftur þess gegn öldrun í einstökum lífvirkum efnasamböndum.
Phycocyanin
Phycocyanin er bláa litarefnið sem gefur spirulina sinn einkennandi lit og er allt að 20% af þurrþyngd þess. Það er miklu meira en bara litarefni. Náttúrulegt spirulina duft er öflugt biliprotein með ótrúlega líffræðilega virkni.
• Öflugt andoxunarefni:
Aðal öldrunarkerfi Phycocyanin- er óvenjulegur hæfileiki þess til að hreinsa út sindurefna. Það hlutleysir peroxýl, hýdroxýl og peroxýnítrít stakeindir, sum skaðlegustu ROS. Rannsóknir hafa sýnt að andoxunarmáttur þess er verulega sterkari en mörg algeng andoxunarefni. Með því að slökkva beint á þessum róttækum verndar phycocyanin frumuuppbyggingu gegn oxunarskemmdum og hægir á aðaldrifanda öldrunar.
•-bólgueyðandi orkuver:
Phycocyanin hindrar virkni lykilensíms í bólguferlinu: sýklóoxýgenasa-2 (COX-2). Það bælir einnig framleiðslu á-bólguboðandi boðsameindum eins og æxlisdrep þáttar-alfa (TNF-) og interleukin-6 (IL-6). Þessi tvöfalda aðgerð á oxun og bólgu vinnur beint gegn „bólguöldrun“ ferlinu og dregur úr hættu á langvinnum sjúkdómum.
• Taugavörn:
Andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleikar þess ná til heilans. Rannsóknir benda til þess að náttúrulegt spirulina duft phycocyanin geti verndað taugafrumur gegn oxunarálagi og amyloid-beta eiturverkunum, sem tengist Alzheimerssjúkdómi, sem bendir til hlutverks við að varðveita vitræna starfsemi með aldrinum.
Sinfónía andoxunarefna
Þó phycocyanin sé stjarnan, inniheldur spirulina kór af öðrum andoxunarefnum sem virka samverkandi.
• Beta-karótín:
Náttúrulegt spirulina duft er rík uppspretta blönduðra karótenóíða, þar á meðal beta-karótín. Þetta pro-vítamín A efnasamband er öflugt deyfandi súrefni, tegund sindurefna sem skaðar sérstaklega heilsu húðarinnar. Fullnægjandi karótenóíðinntaka tengist bættri teygjanleika húðarinnar, ljósvörn og minni hrukkum.
• Zeaxanthin:
Þetta karótenóíð er mikilvægt fyrir augnheilbrigði. Það safnast fyrir í macula sjónhimnu, þar sem það síar skaðlegt blátt ljós og virkar sem andoxunarefni. Aldurstengd macular degeneration (AMD) er leiðandi orsök blindu og mataræði sem er mikið af zeaxanthini er sterklega tengt minni áhættu.
• Superoxide Dismutase (SOD) og önnur ensím:
Náttúrulegt spirulina duft inniheldur innræn andoxunarensím eins og SOD, sem er fyrsta varnarlína líkamans gegn ofuroxíðrótinni. Að bæta við þessum ensímum getur hjálpað til við að styrkja náttúruleg varnarkerfi líkamans.
Einstöku fjölsykrur
Náttúrulegt spirulina duft inniheldur sérstakar fjölsykrur, eins og kalsíum spirulan (Ca-SP), sem eru löng-kolvetni sem móta ónæmiskerfið. Ólíkt örvandi efni sem geta of-virkjað ónæmi, eru fjölsykrur spirulina taldar ónæmisstýrandi. Þeir auka ónæmissvörun þegar það er veikt (td við að berjast gegn sýkingu eða krabbameini) og róa það niður þegar það er ofvirkt (td við langvarandi bólgu eða sjálfsofnæmissjúkdóma). Þessi hæfileiki til að koma jafnvægi á ónæmiskerfið er mikilvægur fyrir heilbrigða öldrun, þar sem ójafnvægi ónæmiskerfis er minna árangursríkt í baráttunni við sýkla og líklegra til að valda sjálfsofnæmisvandamálum.
Gamma-línólensýra (GLA)
Spirulina er ein af fáum plöntuuppsprettum GLA, ómega-6 fitusýra með sterka-bólgueyðandi eiginleika. Þó of mikið af omega-6 sé oft-bólga, breytist GLA í líkamanum í díhómó-gamma-línólensýra (DGLA), sem er undanfari bólgueyðandi eikósanóíða. Þetta hjálpar til við að vega upp á móti bólgueyðandi áhrifum annarrar fitu og styður heilsu húðarinnar með því að viðhalda raka og hindrunarvirkni.
Klórófyll
Hátt blaðgrænuinnihald í spirulina (sem gefur henni grænan blæ) hefur verið tengt við „blóðuppbyggingu“ eiginleika vegna þess að hún er lík heme-sameindinni í blóðrauða manna. Meira viðeigandi fyrir öldrun er hæfni klórófylls til að bindast og hjálpa til við að útrýma eiturefnum og þungmálmum úr líkamanum -ferli sem kallast klómyndun. Með því að draga úr eiturálagi líkamans getur það dregið úr oxunarálagi og bólgum, og þar með hægt á frumuskemmdum.
Sönnunargögn frá Rannsókn
Lífefnafræðileg snið spirulina skilar sér í áþreifanlegum ávinningi til að koma í veg fyrir og meðhöndla aðstæður sem tengjast öldrun.
• Hjarta- og æðaheilbrigði:
Öldrun er stór áhættuþáttur hjartasjúkdóma. Margar rannsóknir á mönnum hafa sýnt að spirulina viðbót getur dregið verulega úr „slæmt“ LDL kólesteról og þríglýseríðmagn á sama tíma og það hækkar „góða“ HDL kólesterólið. Það hjálpar einnig til við að lækka blóðþrýsting og bæta starfsemi æða með -bólgueyðandi og andoxunarvirkni, sem kemur í veg fyrir oxun LDL kólesteróls- sem er lykilskref í myndun slagæðaskellu.
• Vitsmunaleg virkni:
Heilinn er mjög viðkvæmur fyrir oxunarálagi vegna mikillar súrefnisnotkunar og -lípíðríks innihalds. Dýrarannsóknir hafa sýnt að spirulina getur snúið við aldurstengdri hnignun í minni og námi-. Það dregur úr oxunarskemmdum í heilavef og hindrar uppsöfnun amyloid plaques. Rannsóknir á mönnum, þó færri séu, lofa góðu og sýna bætt minni og skap hjá eldri fullorðnum.
• Heilsa húðar:
Húðin er sýnilegasta líffærið sem sýnir öldrunareinkenni. Andoxunarefnin í spirulina, sérstaklega beta-karótín og phycocyanin, vernda húðfrumur fyrir skemmdum á útfjólubláum geislum, draga úr bólgu vegna sólarljóss og stuðla að meiri teygjanleika og rakahaldi. Staðbundið spirulina útdrætti er einnig notað í snyrtivörur af þessum ástæðum.
• Ónæmisvirkni hjá öldruðum:
Ónæmissveifla, hægfara hrörnun ónæmiskerfisins með aldrinum, gerir aldraða viðkvæmari fyrir sýkingum. Klínískar rannsóknir hafa sýnt að spirulina viðbót getur aukið ónæmismerki hjá eldri einstaklingum, sem leiðir til bættrar ónæmissvörunar.
• Krabbameinsvarnir:
Þó að það sé ekki lækning, benda andoxunarefni og ónæmisbælandi eiginleika spirulina til efnaforvarnarhlutverks. Með því að vernda DNA gegn skemmdum og efla virkni náttúrulegra drápsfrumna (NK) líkamans getur-gerð ónæmisfruma sem leitar að og eyðileggur krabbameinsfrumur-spirulina hjálpað til við að draga úr hættu á krabbameini.
ErSpirulinaÖruggt?
Til að náttúrulegt spirulina duft skili árangri eru gæði í fyrirrúmi. Mengað spirulina getur innihaldið míkrócystín (eiturefni frá öðrum blá-grænþörungum) eða þungmálma. Þess vegna er ekki-viðræðuhæft um að fá frá virtum birgi sem veitir þriðja- rannsóknarstofuprófanir fyrir hreinleika og virkni.
Guanjie Biotech er magn spirulina duftbirgir sem starfar innan strangra gæðaeftirlitsramma, sem tryggir að varan okkar sé ræktuð í stýrðu umhverfi, rétt uppskera og prófuð fyrir aðskotaefni. Þetta tryggir hágæða, örugga og öfluga vöru sem heldur lífvirkum efnasamböndum sínum.
Dæmigerður skammtur gegn-öldrun eða almennri vellíðan er á bilinu 1 til 3 grömm á dag til viðhalds, en rannsóknir sem sýna marktæk áhrif á kólesteról eða ónæmisstarfsemi nota oft skammta á bilinu 3 til 10 grömm af náttúrulegu spirulina dufti daglega. Það er alltaf ráðlegt að byrja á litlum skammti og auka smám saman í samráði við heilbrigðisstarfsmann, sérstaklega fyrir þá sem eru með sjálfsofnæmissjúkdóma eða á blóðþynningarlyfjum.
Niðurstaða:
Svo, er spirulina gegn-öldrun? Byggt á umfangsmiklum lífefnafræðilegum og klínískum sönnunargögnum er svarið afdráttarlaust já, það hefur umtalsverða-öldrunareiginleika.
Það er mikilvægt að ramma þetta rétt inn: Náttúrulegt spirulina duft er ekki töfrandi elixir sem stoppar klukkuna. Frekar er þetta öflugt, næringarefni-þétt og hagnýtt fæða sem beinir beint og samtímis að rótum öldrunar frumna. Það er fjöl-kerfistóník sem er eftirfarandi.
• Hlutleysir sindurefna með óviðjafnanlegu úrvali andoxunarefna.
• Þaggar langvarandi bólgu í gegnum margar leiðir.
• Styrkir og kemur jafnvægi á ónæmiskerfið.
• Verndar hjarta, heila og húð gegn hrörnunarferlum.
Í samhengi við heilbrigðan lífsstíl-jafnvægið mataræði, regluleg hreyfing, nægjanlegur svefn og streitumeðhöndlun-100 spirulina duft þjónar sem öflugt aukaefni sem flæðir líkamann með nauðsynlegum efnasamböndum til að gera við skemmdir, draga úr bólgum og viðhalda bestu virkni. Með því að draga úr sameindadrifum öldrunar getur stöðug neysla á hágæða náttúrulegu spirulina dufti sannarlega stuðlað að langlífi. Ef þú þarft hreint spirulina duft, velkomið að spyrjast fyrir hjá okkur áinfo@gybiotech.com.
Heimildir
[1] Deng, R. og Chow, TJ (2010). Blóðvæðandi, andoxunarefni og bólgueyðandi virkni örþörunga Spirulina. Cardiovascular Therapeutics, 28(4), e33–e45.
[2] Karkos, PD, Leong, SC, Karkos, CD, Sivaji, N., & Assimakopoulos, DA (2011). Spirulina in Clinical Practice: Evidence-Based Human Applications. Sönnunargögn-Based Complementary and Alternative Medicine, 2011, 531053.
[3] McCarty, MF (2007). Klínískir möguleikar Spirulina sem uppspretta Phycocyanobilin. Journal of Medicinal Food, 10(4), 566–570.
[4] Mitra, S., Siddiqui, WA og Khandelwal, S. (2015). C-Phycocyanin verndar gegn bráðum tríbútýltínklóríð taugaeitrun með því að stilla virkni glialfrumna ásamt and-oxandi og-bólgueyðandi eiginleika þess: Samanburðarvirkni við melatónín. Lyfjafræði, lífefnafræði og hegðun, 132, 63-75.
[5] Park, HJ, Lee, YJ, Ryu, HK, Kim, MH, Chung, HW og Kim, WY (2008). Slembiröðuð tvíblind,-samanburðarrannsókn með lyfleysu til að staðfesta áhrif spirulina hjá öldruðum Kóreubúum. Annals of Nutrition and Metabolism, 52(4), 322-328.
[6] Romay, C., Armesto, J., Remirez, D., González, R., Ledon, N. og García, I. (1998). Andoxunarefni og -bólgueyðandi eiginleikar C-phycocyanin úr blá-grænþörungum. Bólgarannsóknir, 47(1), 36–41.
[7] Shastri, D., Kumar, M. og Kumar, A. (1999). Stöðun gamma-geislunar-örvaði framkalla DNA strengjabrota með phycocyanin. Biochemistry and Molecular Biology International, 48(4), 787–794.
